Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 30,00g | Prot: 58,59g | Carbs: 89,22g.
Café da Manhã: Chá Não Adocicado. Almoço: Peixe, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada Crua, Beterraba Cozida. Jantar: Vono Batata com Carne, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Lanches/Outros: Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 49,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaelarg.
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