Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2591 kcal
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Gord: 57,14g | Prot: 232,31g | Carbs: 277,74g.
Café da Manhã: Monster Ultra Paradise, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja", Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Uncle Ben's Express Reis "Mexikanisch", Hubers Putenbrust Innenfilet. Jantar: Frozen Power Ice Bar "Creamy Coco". Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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