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12 jun 13
Jornal de Angelsky, 12 jun 13
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2013
116,9 kg
Perdidos até agora:
12,8 kg
.
Ainda faltam:
48,9 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 junho 2013:
380 kcal
Gord: 20,00g | Prot: 10,00g | Carbs: 40,00g.
Almoço:
Chunky Chicken Corn Chowder.
mais...
4782 kcal
Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana
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