Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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84,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3042 kcal
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Gord: 66,00g | Prot: 252,59g | Carbs: 348,04g.
Café da Manhã: Lattella Protein "Berry Lemon", Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast. Almoço: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Alpenhof Rindschnitzel. Jantar: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, SPAR Reiswaffeln Meersalz, Myprotein Protein Brownie. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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