Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2013
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84,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 53,41g | Prot: 161,29g | Carbs: 197,10g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K Original Cereal, Milk (Nonfat), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Almoço: Great Value Cheddar Broccoli Rice & Sauce, Chicken Breast. Jantar: Italian Salad Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Special K, Strawberries, Milk (Nonfat), Advocare Post Workout Recovery, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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