Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Gord: 35,33g | Prot: 38,41g | Carbs: 69,02g.
Café da Manhã: Palta, Bimbo Pan Integral, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Huevo Duro. Almoço: Tallarines al Pesto, Huevo Cocido, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas). Jantar: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tostadas de Pan Integral, Atún en Agua (Enlatado). mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carito0706
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