Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Gord: 86,48g | Prot: 107,40g | Carbs: 275,80g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 2,5%, Сироп, Коровка из Кореновки Творог 5%. Jantar: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Lanches/Outros: Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GayanaSM
|