Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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48,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 87,41g | Prot: 37,20g | Carbs: 158,70g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Сарафаново Сметана 15%, Блины на Молоке. Almoço: Хлеб Черный, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Lanches/Outros: Черешня, Глобус Мороженое, Нектарин, Фрукторешки Фисташки Жареные Соленые. mais...
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1288 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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