Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 53,23g | Prot: 31,53g | Carbs: 155,60g.
Café da Manhã: Margarin, Çikolata Krema, Beyaz Ekmek, Domatesler, Yağsız Kızarmış Yumurta. Jantar: Nestle Nesfit, Kuskus (Pişmiş), Bezelye Yemeği, Kuskus (Pişmiş), Bezelye Yemeği, Domates Çorbası. Lanches/Outros: Algida Gökkuşağı, Kurabiye, Tiramisu. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas, leslie - 20 minutos, leslie2 - 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akader54
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