|
Tartiyi doğu tarafina koyunca 86,85 kuzey,güney ve batı taraflarında 86,55 oluyorum hangisi doğru? 😏 ona göre evin o kisminda yasayacagim artık 😁 Neyse şaka ama ben yiyerek kilo veriyorum dostlar..(makarna,pilav,ekmekdahil) Burada yok su diyeti yok hava diyeti yapan çılgınlar görüyorum.. En değerli şey bedeniniz ve yiyecekler bedeninizin ilacıdır.Neden onu bundan mahrum birakasiniz ki? ay ben de 4 kilo verdim online diyetisyenci oldum hehe..Neyse tekrar ben ciddi ciddi cok mutluyum, herkese başarılar.💞
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 45,25g | Prot: 82,22g | Carbs: 87,25g.
Café da Manhã: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karpuz, Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan), Fındık, Badem, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Mantarlı Tavuk Sote. Lanches/Outros: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Hurma. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
1 a 20 de 24
 Comentários
😁😁tebrik ederim 😁😁yazınız hoşuma gitti guldurdunuz 😊 online diyetisyenci🤭🤭🤭
11 jun 20 por membro: Elfida_
|
Tesekkur ederim, gulmenize vesile olduysam ne mutlu bana 😌🧿😌
11 jun 20 por membro: chonkycattos
|
Tebrik ederim canım böyle devamm 🤗
11 jun 20 por membro: MeryLaruv
|
11 jun 20 por membro: Elif Özdemirrr
|
En hafif hangi yönde iseniz o yönde kalınız :)) tebrikler ✌
11 jun 20 por membro: haksendur
|
Önemli olan sağlıklı beslenmek:)
11 jun 20 por membro: semakose7758
|
Tarti değil mubarek PUSULA.
11 jun 20 por membro: BAYRAM.0101
|
kuzey guney ve bati taraflarinda tesekkur guldurdunuz 😂
11 jun 20 por membro: 88den68e
|
Herkese teşekkür ederimmm 💞💞
11 jun 20 por membro: chonkycattos
|
Chonkycattos , tebrikler. fakat kilo yapan şeyler aslında makarna , pirinç, patates değil. anladığım kadarıyla sadece diyet yapıyorsunuz. bence sporda ekleyin hayatınıza. çünkü şuan ki kilonuz ve hedef kilonuzu düşününce eğer sadece sporla zayıflarsanız kesin ya sarkma yada bir süre sonra geri alma olacaktır. Özelikle profesyonel destek almadan yapılan diyetlerde bu durum çok yaşanıyor. gerçi bazı diyetisyenlerde 1000 kalori ile spor yaptırıyor kas kaybına sebep veriyor :) normal şartlarda 90 lı kilolarda ilk aylarda ciddi su atarsınız. bu gayet normaldir. zaten şuan vucudunuz da epeyce asit vardır. bunları zamanla atacaksınızdır. ( yaklaşık 15 kilo kadar su vardır ) önemli olan sporla yağ hücrelerinizin küçülmesini sağlamak. çünkü ne yaparsınız yapın yağ hücreleri kaybolmaz , sadece küçülürler ve fit görünüme ulaşırsınız. bence bedeniniz için yaptığınız yatırım olarak düşünün ve ağırlık antremanı ve daha sağlıklı beslenmeye yönelin. çok iyi sonuçlar alırsınız. kadın dediğin taş gibi , erkek dediğin kaya gibi olmalıdır ;)
17 jun 20 por membro: Leventalbayrak
|
Böyle şeyler yazıpta benim tabağıma korkunç demen çok trajikomik bi durum🤣
26 jun 20 por membro: hulyasanli281
|
Eee aşırı derece de eziklik kompleksi var naparsın😂
26 jun 20 por membro: hulyasanli281
|
Ya sen ne sorunlu bi insansin ahahahah eziklik bende degil ama sende fazlaca mevcut
26 jun 20 por membro: chonkycattos
|
"Manyetik obezite teşhisi ve tedavisi", by Chonkycattos.
Bakalım tıp literatürüne alacaklar mı? 😅😅😅🤪
04 jul 20 por membro: realbiker
|
04 jul 20 por membro: hulyasanli281
|
Yiyerek kilo veriyormuş 😅😅😅😅 yiyerek şişmişsin🤣
04 jul 20 por membro: hulyasanli281
|
Neyse ben kaçim benide yersin🤣
04 jul 20 por membro: hulyasanli281
|
Salak mısın be yazip durma allahin belasi kadin
04 jul 20 por membro: chonkycattos
|
Seni yesem zehirlenirim öyle pisliksin cunku
04 jul 20 por membro: chonkycattos
|
Ne kuyruk açın varmış aklına geldikçe yazıyosun rezil kadin
04 jul 20 por membro: chonkycattos
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chonkycattos
|