|
Никак не хочет уходить эта бля@кая цифра 48!!!
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Gord: 87,12g | Prot: 103,64g | Carbs: 143,56g.
Café da Manhã: Bounty Bounty, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Almoço: Облепиха, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Крылья (5), Бургер Кинг Сандей Шоколадный . Lanches/Outros: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. mais...
|
|
1650 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Не нервничай, вдох-выдох))))
11 jun 20 por membro: @Катеринка@
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meat_eater
|