Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 36,45g | Prot: 84,40g | Carbs: 54,11g.
Almoço: Chuchu Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Original, Suco de Limão, Shitake, Champignon, Brócolis, Couve-Flor, da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Cueca Virada. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kharolp
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