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體脂肪32.2%，早上有上廁所，血酮0.3
感覺人應該是水腫，昨天喝很多水，但是上廁所次數很少。
中午：麵線大碗、豬腳
晚餐：小魚豆干、小黃瓜
這2天喝很多水，但感覺尿量少，身體在水腫，不知道是不是身體有發炎，要再觀察一下身體狀況。
早上運動10分鐘，晚上運動34分鐘
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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