|
🇫🇷2 semaines sans sport😭 hâte de reprendre!!!
🇮🇹2 settimane senza sport, non vedo l’ora di ritornare🥰
🇺🇸2weeks without sport😭 today finallyyyy🙏🏽😍
🇷🇺2 недели без спорта, наконец-то сегодня уже можно!!
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Gord: 121,36g | Prot: 90,75g | Carbs: 159,68g.
Café da Manhã: Замороженные Ягоды, Смешанные Орехи, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Ячневая Каша Увелка. Almoço: Льняное Масло, Оливковое Масло, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжий Фарш Ашан, Ячневая Каша Увелка. Jantar: Кабачок Гриль, Окунь Ашан. Lanches/Outros: Кефир Большая Кружка 2,5, Подсластители , Американо, Смешанные Орехи, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|