Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2013
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56,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 25,81g | Prot: 60,94g | Carbs: 94,20g.
Café da Manhã: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Almoço: Fresh Selections Stir Fry Vegetables, Turkey and Basmati Bell Peppers. Jantar: Turkey and Basmati Bell Peppers. Lanches/Outros: Silk Light Plain. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Pilates - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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