|
Итак, ежемесячные замеры:
ОГ-82
ОТ-67
ОБ-90
Всего потеряно за 2,5 месяца
ОГ(-3см)
ОТ(-6см)
ОБ(-5см)
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 90,33g | Prot: 69,52g | Carbs: 136,93g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Almoço: Хлеб Черный, Глобус Компот из Клюквы, Мираторг Куриные Желудки, Рис Отварной. Jantar: Котлета Свиная, Нам Ням Салат из Свеклы с Чесноком. Lanches/Outros: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Bounty Bounty. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
отличный результат, к лету готовы 💃
05 jun 20 por membro: Senorita Tatiana
|
Спасибо! Осталось дождаться настоящего лета))
05 jun 20 por membro: meat_eater
|
Надюха, ты крута!!))) Очень рада за тебя!!!! Хоть это и непросто, но так держать!))
05 jun 20 por membro: @Катеринка@
|
Спасибо, Катюш! Терпения нам всем, а то стоит почти прийти к цели, как хочется в Бургер Кинг до истерики)
05 jun 20 por membro: meat_eater
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meat_eater
|