Jornal de Orcasta, 03 jun 20

Мне помогают худеть супы, исключение из рациона мужского и сладкого, и блюда из кабачков, например, жареные яйца с тушёными кабачками.
84,3 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 11,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1104 kcal Gord: 53,00g | Prot: 38,81g | Carbs: 116,51g.   Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%,  Сахар. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Столичный,  Карбонат. Jantar:  Суп из Говядины. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый . mais...
1765 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

56 Apoiadores    Apoio   

1 a 20 de 21
Comentários 
Мужского лучше не исключать🤣😜 
03 jun 20 por membro: Ната_лі
😆 
03 jun 20 por membro: ynulova
а вот мне супы всегда вес добавляют. ими не наедаюсь без хлеба. а если попытаюсь, то полкастрюли надо съесть.  
03 jun 20 por membro: Лиана Омарова
Я очень люблю супы, так же как и мужское. 😂 
03 jun 20 por membro: ЗвездаСевера
Ахах, какая веселая опечатка 😆😆😆 Я обожаю крем-супчики из цветной капусты, сельдерея + курочка, индейка, сыр. И вкусно, и сытно, и полезно 😚 
03 jun 20 por membro: o.niklashkova
Ну и опечаточка))) да уж))) и главное исправить нельзя)))  
03 jun 20 por membro: Orcasta
Не надо исправлять! Настроение подняли. 😂 хотя и можно исправить, через сайт можно отредактировать запись. Но это на будущее. 😉 
03 jun 20 por membro: ЗвездаСевера
Люблю эти прекрасные автозамены))) 
03 jun 20 por membro: gwirr
не, я без мужского точно не смогу😊 
03 jun 20 por membro: KVnika
меня тоже на мужское тянет. тело 🤣🤣🤣 
03 jun 20 por membro: Chère-cookie
От мужского, если не халтурить, всегда отлично худеется😃👍 
03 jun 20 por membro: maybefree
и пост весёлый ,и комментаторы улыбнули  
03 jun 20 por membro: Катюwка- omsk
мужского можно удвоить;)  
03 jun 20 por membro: Angelochec13
Да все отлично! Два больших яйца и один кабачок компенсируют недостаток мужского в рационе 😄 
03 jun 20 por membro: xxfactor
🤣🤣🤣👌👌👌 
03 jun 20 por membro: Strawberry_jam!🍓
😁👍 развеселили 
03 jun 20 por membro: kseniyabekis
Хахаха. Потрясающе 
03 jun 20 por membro: ReyEreya
Супы помогают худеть, ну разве что из гликогена печени и мышц, насмешили) Ну только если в супе умудрились уместить 100г мяса и 40г крупы)) а так суп пустая еда, ни сытости, и организм мало что полезного получит) Мне после пп супы вообще сытости не дают, час и я голодная) Да и вообще чтобы худеть, нужно много есть, чтобы худеть правильно и вес лишний больше не возвращался) Чтобы худеть с пользой для здоровья) Я вообще теперь не понимаю смысл диет, когда можно много есть, не испытывать вообще голода, когда кушаешь каждые 3 часа, и при этом отлично худеть) А так молодец, мучное и покупные сладости хорошо исключать) Хотя горький шоколад спокойно можно, вместе с фруктами😋😋😋 
03 jun 20 por membro: Володя В
Нееее, от мужского отказаться никак, а от тортика смогу :-)  
03 jun 20 por membro: *MAK*
Мне, кстати, исключение мужского тоже помогает, гораздо меньше стресса 
03 jun 20 por membro: kflay

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Orcasta


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.