Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2013
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85,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 43,31g | Prot: 213,86g | Carbs: 137,24g.
Café da Manhã: Egg White, Egg, Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Almoço: White Rice, Sashimi Grade Ahi Tuna. Jantar: Italian Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: PB2 Powdered Peanut Butter, Milk (Nonfat), Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter, Nonfat Frozen Yogurt, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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