Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2119 kcal
|
Gord: 77,99g | Prot: 99,39g | Carbs: 267,63g.
Café da Manhã: Хлеб Цельнозерновой, Киприно Сыр Российский , Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко, Мааг Цукаты Ананас, Грецкие Орехи, Изюм, Мистраль Кускус. Almoço: Вкус Детства Пастила, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлеб Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи Гриль, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Jantar: Хлеб Цельнозерновой, Фарш Индейки (Приготовленный), Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Изюмом, Нектарин. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|