Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 40,19g | Prot: 84,45g | Carbs: 109,37g.
Café da Manhã: 咖啡, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升). Almoço: 雞胸肉, 杏鲍菇, 苦瓜, 炒雞蛋, 青江菜. Jantar: 榴蓮, 芒果, 白帶魚, 青花菜, 金針菇, 牡蠣, 豆腐, 杏鲍菇. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 38 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jolingada
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