Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 66,58g | Prot: 131,98g | Carbs: 85,70g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Гарнец Овсяная Мука, Творог 9%, Яйцо. Almoço: Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Рис Отварной, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Jantar: Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Сыр Адыгейский, Город Сад Индейка Запечённая . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaloblog
|