Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 73,01g | Prot: 62,15g | Carbs: 179,26g.
Café da Manhã: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Простоквашино Молоко 1,5%, Агрокомплекс Йогурт Персик, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Роллтон Лагман с Бараниной. Jantar: La Pina Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Магнолия Спинка Куриная в/К, Зимой и Летом Гавайская Смесь. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margarinchic12
|