Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2497 kcal
|
Gord: 108,72g | Prot: 141,76g | Carbs: 215,70g.
Café da Manhã: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Almoço: ローソン たまごサンド, ローソン サラダチキンハーブ. Jantar: クリームシチュー, 芋焼酎, ご飯, チンジャオロース. Lanches/Outros: FamilyMart ファミチキ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|