Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2013
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72,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1573 kcal
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Gord: 127,41g | Prot: 90,70g | Carbs: 7,78g.
Café da Manhã: Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Mayo, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Almoço: Great Value Sugar Free Strawberry Jello, Kraft Mayo, Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Swiss Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Red Onions, Lettuce, Kraft Mayo. Lanches/Outros: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kraft Mayo Real Mayonnaise. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carb Tracker for Gina
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