Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 74,16g | Prot: 93,11g | Carbs: 86,84g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Карусель Сыр Голландский, Карусель Сыр Голландский , Эконива Масло Сливочное 72,5%, Первым Делом Хлеб Белый. Almoço: Сарафаново Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Первым Делом Хлеб Украинский, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Lanches/Outros: Персики. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 44 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 16 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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