Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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487 kcal
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Gord: 16,24g | Prot: 15,14g | Carbs: 77,79g.
Café da Manhã: Mangos, Kokosöl, Honig, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Haferflocken, Banane, Alesto Paranüsse aus Südamerika. Lanches/Outros: Aprikosen, Gut Ponholz Kochhinterschinken, Mandarine. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erika3446
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