Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 57,64g | Prot: 116,89g | Carbs: 274,59g.
Café da Manhã: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ハム＆エッグ. Jantar: セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ, 鶏のひき肉, 白菜, ご飯, 芋焼酎. Lanches/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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