Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 49,02g | Prot: 114,26g | Carbs: 137,92g.
Café da Manhã: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Arla Skyr, Haferflocken, Mandeln. Almoço: All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Jantar: Arla Skyr, Milbona Quark 20%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Lanches/Outros: Birnen. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eve K.
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