Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Gord: 54,88g | Prot: 57,33g | Carbs: 78,28g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический, Винегрет, Вареное Яйцо. Almoço: Тефтели с Рисом, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Jantar: АТБ Грейпфрут, Своя Линия Кефир Нежирный, Яготинский Творог 5%, President Сметана 10%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Сильпо Сало, АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de е.шуша
|