|
После активных пробежек двухдневных болит верхняя часть ног, до этого просто была ходьба. Но я скорее выберу для себя всё-таки бег. А вы выбираете бег или ходьбу?
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 81,41g | Prot: 70,05g | Carbs: 161,17g.
Café da Manhã: Мой Медовик со Сметанным Кремом. Almoço: Я Морс Ягодный, Желудки Куриные, Рис Отварной. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Первым Делом Хлеб Дарницкий. Lanches/Outros: Фруктовый Сад Компот Вишневый, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Сосиска в Тесте. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
У меня пока только ходьба и полубег на работе))))))
19 mai 20 por membro: @Катеринка@
|
Завидую, я на своей работе максимум 3000-4000 шагов, поэтому добиваю по вечерам))
19 mai 20 por membro: meat_eater
|
Я выбираю бег! Но пока я беременная - хожу. И чувствую, что за несколько месяцев форма пропала напрочь. Придётся всё навёрстывать, но к бегу вернусь обязательно) Очень хочу пробежать марафон в какой-нибудь из европейских столиц☺️ В Будапеште, например, я там ещё не была🥰
23 mai 20 por membro: _tunya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meat_eater
|