Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 65,53g | Prot: 86,56g | Carbs: 87,45g.
Café da Manhã: Черноголовка Тархун, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. Almoço: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Запеченная или Жареная Камбала, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|