Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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49,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 78,79g | Prot: 66,52g | Carbs: 103,22g.
Café da Manhã: Черемушки Хлеб Бородинский, Яичница, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя. Almoço: Пиканта Аджика Астраханская, Жареная Свиная Отбивная. Jantar: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%. Lanches/Outros: Аква Минерале Актив со Вкусом Малины, Клубника, Пить Кофе Ореховый Капучино, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de meat_eater
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