Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 53,04g | Prot: 86,30g | Carbs: 72,34g.
Café da Manhã: Балтком Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Перекресток Сыр Голландский, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Ришелье Сыр Бри, Американо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш из Индейки, Лук Репчатый, Овсяные Хлопья Клинские, Кабачок, Петрушка, Лук-Порей, Чеснок, Укроп, Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Epica Йогурт Ананас, Черешня. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamkaFedi
|