Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 50,88g | Prot: 122,26g | Carbs: 147,62g.
Café da Manhã: 無糖豆漿, 義美 全脂鮮乳, 7-11 美式咖啡. Almoço: 安佳 起司片 (21克), 安佳 起司片 (21克), 豆腐, 榴蓮, 馬鈴薯, 芒果, 高麗菜. Jantar: 乾烤花生（加鹽）, 乾烤花生（加鹽）, 炒青菜, 海鮮粥, 牡蠣, 藍蟹, 龍蝦, 啤酒. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 3 horas e 21 minutos, Descansar - 12 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jolingada
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