Jornal de gigliottifra, 15 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
74,6 kg Perdidos até agora: 4,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2048 kcal Gord: 42,98g | Prot: 59,87g | Carbs: 318,00g.   Café da Manhã:  Arance, Apicoltura Casentinese Miele Millefiori,  Fette Biscottate e Marmellata,  Zenzero,  Caffè (dalla Moca),  Cannella, Cameo Torta Fragola e Panna. Almoço:  Caffè (dalla Moca),  Cannella,  Kiwi,  Mele Golden Delicious,  Limone, Valfrutta Fagioli Cannellini,  Radicchio Rosso,  Vino Chardonnay,  Acqua. Jantar:  Pane Integrale,  Patata Bollita,  Kiwi,  Vino Rosso da Tavola,  Radicchio Rosso,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Aglio Cotto, Casar Polpa di Pomodoro Pelato della Sardegna,  Pesce Spada Cotto. Lanches/Outros:  Limone, Eridania Zucchero di Canna , Star Tea Classico. mais...
Perdendo 30,8 kg por Semana

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