Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 62,09g | Prot: 65,59g | Carbs: 113,31g.
Café da Manhã: Хлеб Дарницкий, Верес Икра Грибная, Кофе, Кубаночка Соус Томатный по-Грузински, Гречка Отварная, Папа Может Сосиски Сочные. Almoço: Чай с Лимоном, Запеченная или Жареная Камбала, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Макдоналдс Кетчуп, Чай с Лимоном, Папа Может Сосиски Сочные, Шебекинские Макароны Отварные . Lanches/Outros: Кофе, Конфета. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|