Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 40,05g | Prot: 107,02g | Carbs: 163,22g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Abacaxi. Almoço: Mexerica, Copacol Brócolis, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lanches/Outros: Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Abacaxi. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patipatiii
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