Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 43,86g | Prot: 80,62g | Carbs: 155,07g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Кофе, Укроп, Prisma Томат Розовый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яйцо, Агрокомплекс Масло Подсолнечное , Овсяная Крупа. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Рис Вареный, Сотэ. Jantar: Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Скумбрия на Пару. Lanches/Outros: Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом , Агрокомплекс Желе с Вишней. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|