Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 50,40g | Prot: 103,73g | Carbs: 96,64g.
Café da Manhã: 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 奶昔, 營養補充粉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 雞蛋（整個）, 水. Almoço: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 大陸妹, 地瓜葉, 乾麵. Jantar: 雞胸肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 花椰菜, 花椰菜, 四季豆, Costco 玉米筍, 爭鮮 玉子燒. Lanches/Outros: 拿鐵咖啡, 舒芙蕾. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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