Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Gord: 19,75g | Prot: 24,88g | Carbs: 84,99g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Caldo de Mandioca. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Hit - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesouza22
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