Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 50,74g | Prot: 80,98g | Carbs: 65,74g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 雞蛋（整個）, 光泉 全脂鮮乳, 水, 奶昔, 營養補充粉, 統一生機 有機亞麻仁籽粉. Almoço: 大黃瓜, 水煮蛋, Costco 玉米筍, 櫛瓜, Costco 無骨雞腿排, 番茄, 小黃瓜. Jantar: 全聯 秋葵, 全聯 茭白筍, 番茄, 竹筍, Costco 無骨雞腿排. Lanches/Outros: 拿鐵咖啡. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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