Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2615 kcal
|
Gord: 49,28g | Prot: 272,28g | Carbs: 262,54g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Primana Express Reis, Hubers Putenbrust Innenfilet. Jantar: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Müller Milch Reis High Protein "Schoko". Lanches/Outros: Meta Force Up Load "Kiwi-Apple", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola". mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristophS6
|