Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3492 kcal
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Gord: 116,43g | Prot: 169,18g | Carbs: 346,07g.
Café da Manhã: 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, ライザップ サラダチキンバー, ファミリーマート 和風ツナパン. Almoço: サラダ, 棒々鶏, 厚い生地のチーズピザ. Jantar: がんもどき, 炒り卵, ご飯, いくら, ネギトロ. Lanches/Outros: ファミリーマート いかそうめん, QBB ベビーチーズカマンベール入り, 芋焼酎, キリンビール 一番搾り. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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