Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 61,51g | Prot: 84,63g | Carbs: 152,09g.
Café da Manhã: 鳳梨, 黃豆. Almoço: 鳳梨, 青江菜, 炒菠菜, 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 河粉. Jantar: 涼拌黑木耳, 杏鲍菇, 炒青菜, 有皮雞肉（烘烤）, 土魠魚, 鳳梨. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas e 17 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jolingada
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