Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Gord: 73,84g | Prot: 105,99g | Carbs: 209,34g.
Café da Manhã: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: ファミリーマート ツナたまごサンド, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ). Jantar: 芋焼酎, しめじ, ブロッコリ, エビ, 卵豆腐, ウインナー, 野菜スープ, マルハニチロ食品 白身魚&タルタルソース, ご飯. Lanches/Outros: 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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