Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 72,05g | Prot: 84,02g | Carbs: 140,83g.
Café da Manhã: Mlekara Sabac Каймак 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Курица в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lanches/Outros: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Виктория Зразы Картофельные с Грибами. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margarinchic12
|