Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 47,29g | Prot: 52,26g | Carbs: 152,09g.
Café da Manhã: 鳳梨, 油桃. Almoço: 炒杏鮑菇, 炒杏鮑菇, 煎雞蛋, 炒豆芽, 鳳梨, Costco 牛肉餡餅. Jantar: 萬歲牌 薄鹽堅果, 油桃, 鳳梨, 炒菠菜, 涼拌黑木耳, 家樂福 牛肉片, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 杏鲍菇. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jolingada
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