Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
814 kcal
|
Gord: 25,52g | Prot: 28,72g | Carbs: 122,98g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком. Almoço: Елизавета Хлеб Вафельный, Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Гречка. Jantar: Яйцо, Delphi Голубцы Вегетарианские. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Магнит Апельсин. mais...
|
|
306 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oksashpoksa
|