Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 30,70g | Prot: 80,00g | Carbs: 248,13g.
Café da Manhã: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Укроп Свежий, Горбуша Натуральная, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Помидоры, Картофель Отварной. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная, Редис. Lanches/Outros: Просто Вишня Замороженная, Финик, Финик, Просто Вишня Замороженная . mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamkaFedi
|