Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4209 kcal
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Gord: 158,13g | Prot: 195,78g | Carbs: 489,60g.
Café da Manhã: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Croissant Integrale, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Galbusera Turco Frollino Integrale, Prozis Burro di Arachidi Classic, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Prozis Pancake + Protein. Almoço: Pane Bianco, Cioccolato Fondente, Tre Mulini Crackers, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Tre Mulini Pane di Segale, Pasta al Pesto, Lattuga. Jantar: Pizza Margherita. Lanches/Outros: Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Cappuccino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Land Scamorza Affumicata, Prozis Chocobutter Nutchoc, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Carrefour Piadina Classica. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de manussh19
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